Kan jeg trene etter brystforstørrelse?
Trening etter en brystforstørrelse må gjøres forsiktig for å sikre at implantatene gror riktig og at arrvevet heler optimalt. Det er viktig å unngå belastning på brystmuskulaturen i de første ukene.
Hvor lang tid bør jeg vente før jeg trener?
- Første uke: Kun lett gange.
- 2–4 uker: Ingen tunge løft eller armbevegelser.
- 6 uker og utover: Gradvis tilbake til normal trening.
Hvilke øvelser bør unngås?
Øvelser som bruker brystmusklene, som benkpress og armhevinger, bør unngås de første 6–8 ukene.
Kontakt oss
Snakk med Margit for råd om trening etter operasjonen.
